Aiz neko darīt, izdomāju, ka arī mums miteklī vajag iegādāties skriešanas celiņu (treadmill). Iemesls - no darba atnāc - tumšs, nav nekāda luste iet ārā un skriet. Plus, šeit ļoti bieži līst. Principā, ļoti daudz gan ziemā, gan rudenī...
Tā nu izdomājām, ka ir jāizprovē skriešanas trenažieris.
Meklējām FB MarketPlace, jo pilnīgi jaunu negribējās pirkt, un MarketPlace nereti piedāvā kvalitāti par pieejamu cenu :)
Nu beigās atradām. Varētu teikt, ka gana netālu, nieka 160km uz vienu pusi. Lietots saudzīgi un pat instrukcija līdzi. Vienīgais, kas trūka, ir silikona eļļa, ar ko lentas apakšu ik pa laikam saziepēt.
Galvenokārt, kāpēc es gribēju šo aparātu, ir programmas. Šim ir 12 automātiskās programmas, kuras mainās ik pa minūtei - vienu minūti ej uz 4 km/h, bet nākamajā jau skrien uz 10 km/h.
Principā, sanāk, ka ir 10 cikli, un šie cikli iet 30 minūtes katrā programmā. Bet, es nevaru atrast šo programmu aprakstus :)
Instrukcijā, kura tika dota līdzi, nav nekāda apraksta, internetā atrodamā instrukcija ir tieši tāda pati, kāda man ir papīra formātā, attiecīgi, bez programmu aprakstiem. It kā jau nav liela bēda, bet nu tagad ir manuāli jāpārbauda visas 12 programmas, kādā ātrumā ir iestatīts aparāts uz katru no 10 minūtēm.
Uz konsoles vai displeja atrodas sekojošas pogas:
- Start
- Stop
- Mode - varam manuāli iestatīt treniņa laiku, vēlano kaloriju skaitu vai vēlamo kilometrāžu.
- + Palielinam ātrumu
- - Samazinam ātrumu
- Prog - izvēlamies programmu
- 2, 4, 6, 8, 10 - uzstādam vēlamo ātrumu uzreiz.
- Avārijas atslēgšanas slēdzis (magnēts) - striķis ar magnētu vienā pusē un knaģi otrā pusē.
Knaģis piekabinās pie drēbēm, un, kritiena gadījumā, trenažieris tiek atslēgts.
Pati uzsākšana gana elmentāra - spiežam start, gaidam 3 sekundes, un treniņš var sākties.
Uz trenažiera rokturiem atrodas pulsa mērītājs (abās pusēs).
Jāsaka, ka, ja es sākumā biju gana skeptisks pret šo - sak', kas tad tur ir 10 km / h, tad paskrienot pāris minūtes, domas mainās. Trenažierim arī ir neliels slīpums, tā kā tas vēl dod papildus slodzi. Kā jau minēju, uzliekot automātisko programmu, ātrums var mainīties ik pa minūtei, parasti sākums ir 1-2 km/h un tas pakāpeniski pieaug, kā arī var samazināties programmas laikā.
Pa lielam - nekāda vaina, tumšajā un drēgnajā laikā ir diezgan noderīgs. Tagad, laikam dēļ pandēmijas, šos arī baigi ātri izķer. Max ātrums: 12 km/h, max svars - 120 kg.